國健署調查，4 成國人過年大吃大喝平均胖 1.7公斤，今年因為疫情關係，恐怕還會更胖，如何吃才不會過年發胖？很簡單幾招你也做得到。
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00:40 吃大餐不發胖的原理是什麼？
02:00 吃大餐不發胖的方法是什麼？
02:50 減少米飯麵食的攝取也是很好的方法！
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